Mehr Erfüllung, Leichtigkeit & Selbstbewusstsein im Leben.

Selbstkritisch - trotz allem?

  • Zweifelst du oft an dir, obwohl du so viel gibst und leistest?

  • Und spürst, wie deine hohen Ansprüche an dich selbst dich ausbremsen?

Erfolgreich - und doch orientierungslos?

  • Fühlst du dich manchmal orientierungslos – obwohl du im Aussen ein erfolgreiches Leben führst?

  • Fragst du dich: Ist da nicht noch mehr?

Fehlender Fokus, hoher Druck?

  • Du verlierst dich im Alltag und findest wenig Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist?

  • Gleichzeitig fühlst du dich unter Druck, allem gerecht werden zu müssen?

Kennst du das auch?

Bei mir bist du genau richtig

Ich bin Nanya -ich weiss, wie herausfordernd es sein kann, inmitten der vielen Anforderungen, Möglichkeiten und eigenen Bedürfnisse die Balance zu finden.

Vielleicht fühlst du dich oft wie im Hamsterrad, braucht dein Selbstbewusstsein einen Boost oder wünschst dir einfach mehr Leichtigkeit und Klarheit?

Mit meinen Programmen unterstütze ich dich dabei, deine innere Kraft wiederzuentdecken und dein Leben bewusst und lebendig zu gestalten.

Vase mit Blumenarrangement aus gelben und weißen Blüten auf weißem Hintergrund.
Eine Frau mit blonden Haaren lächelt in die Kamera. Sie trägt einen hellen Pullover und steht vor einem dunklen Hintergrund.

Angebot

1:1 Coaching Programm

Person, die Treppe hinaufgeht, mit Schattenprojektion auf den Stufen.

Clear & Confident

Coaching Programm

Everything is within you

Finde Klarheit, Selbstvertrauen und Erfüllung –

für ambitionierte Frauen, die mehr Selbstbewusstsein und Klarheit suchen.

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Kurse & Retreats

Verwelkte Blumen in dunkler Umgebung mit Unschärfehintergrund.

AAHANA

Mindfulness Programm

Vom Stress zur Stärke
Achtsamkeitskurs

In der Gruppe oder ganz Privat. Weniger Stress, mehr Fokus, besser schlafen. Für mehr Gelassenheit im Beruf & zu Hause.

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InnerSpace

Coaching-Retreats

Gönne dir eine Auszeit
Coaching-Retreats

In einem kurzen, nachhaltigen Time-Out an wunderschöner Location tankst du deinen Energietank wieder voll.

Von äusserem Erfolg
zur inneren Erfüllung

Viele Jahre führte ich das Leben, das ich mir immer wünschte. Als Führungskraft in einer Privatbank war ich erfolgreich und auch privat lief alles rund. Doch trotz der äusseren Erfolge war ich so selbstkritisch und spürte zudem, dass mir etwas fehlte.

Dieser innere Konflikt führte mich auf eine intensive Reise zu mir selbst. Ich erkannte, dass echter Erfolg im Inneren beginnt – bei der bewussten Ausrichtung unseres inneren Kompasses.

Mit diesem neuen Verständnis entschied ich mich, meinen Weg neu zu gestalten. Ich liess die Unternehmenswelt hinter mir und gründete mein eigenes kleines Coaching-Business.

Heute lebe ich ein Leben voller Erfüllung und Selbstbewusstsein – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.

Ich arbeite für eine Welt, in der Menschen durch innere Stärke und den Einklang von Herz und Verstand ihre ganze Kraft entfalten.

Für mehr Wertschätzung, Menschlichkeit und echte Verbundenheit.

Kundenstimmen

  • Dank der Clear & Confident Coaching-Sessions habe ich gelernt, meine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und mutig meine Ziele umzusetzen – beruflich wie privat. Nanyas Ruhe, Feingefühl und gezielte Übungen haben mein Selbstvertrauen nachhaltig gestärkt. Und sie gibt wertvolle Impulse, die langfristig wirken. Ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung und kann ihr Coaching-Programm von Herzen weiterempfehlen!

    Manuela B. - Operations

  • Seit ich vor einem halben Jahr das Aahana Programm absolviert habe und täglich meditiere, sehe ich die Dinge klarer und es fällt mir einfacher, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen, was mir privat sowie im Beruf entgegenkommt. Es ist wie ein Feldstecher, welcher jetzt auf scharf gestellt ist. Danke für diese grossartige Veränderung!

    Mark Z., Führungskraft im Banking

  • Durch eine anspruchsvolle Konstellation im Beruf sowie meiner Verantwortung für die Familie war ich nahezu ausgebrannt. Nanya hat mir die Augen geöffnet und ich habe gelernt, mich wieder zu priorisieren (ohne schlechtes Gewissen), Grenzen setzen zu dürfen und konnte so die Situation meistern. Und das Schönste dabei: jetzt bin ich wieder voller Freude und Energie!

    Elena A., Head Corporate Foundation

  • Meine Migräne-Anfälle und Nacken/Kiefer-Verspannungen sind praktisch verschwunden und ich schlafe endlich wieder durch. Meine Lebensqualität hat sich durch das Aahana Mindfulness Programm stark verbessert, danke für dieses Geschenk!

    Isabel A., Führungskraft Human Resources